changed for ever...

Kvällsträning

Publicerad 2015-08-11 21:45:33 i Every day life, Vägen mot ett hälsosammare liv,

 
Nu har jag faktiskt lyckats hålla igång med lite vardagsträning ett tag, började den 31 så hela tolv dagar, dock två dagar jag inte tränat men då får man jobba ifatt nästa dag. 
Jag har som mål att göra någon form av träning i 30 min om dagen, missar man någon dag så plussas det över på nästa dag. Så två gånger har jag fått köra dubbla pass. Men det är ju lite så att ibland kan man riktigt känna att nej idag kommer jag inte göra bra ifrån mig. 
Men ska som sagt försöka hålla en gång om dagen, det kan vara, träna efter träningsdvd:n som jag har, cykla på spinningcykeln, jogga eller gå pw. 
 
Det blir ganska mycket kvällsträning också då jag passar på när Molly somnat och om Olle då är hemma såklart, lite egentid att rensa huvudet och få frisk luft samtidigt. Får även spendera lite egentid med Tindra eftersom hon får följa med. :) 
Nu ikväll så joggade jag hela 15 min utan att stanna och det är jag faktiskt helnöjd med :) När jag var klar med den lilla rundan så tog jag med Tindra ut och gick en sväng också :) 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Sabin

Jag är 24 år, bor tillsammans med min lilla familj i Söderköping. Den 15 november 2014 kom sambons och mitt första barn, en liten Molly <3

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela